Kein Regenbogen ohne Sonne und Regen oder: Gegensätze ziehen sich an


Anspannung und Entspannung, Expansion und Kontraktion, Einatmung und Ausatmung – das eine ist nicht ohne das andere denkbar. Ergänzen sich und erzeugen etwas Neues, Ganzes.
Kraftvolles, dynamisches Yang-Yoga, das wild, fordernd, leicht, sich ständig verändernd, erfüllend ist verbindet sich mit der Erdung, der Ruhe und Schwere sowie der akzeptierenden Grundhaltung des Yin-Yoga. Kundalini Yoga erhöht die Energie, lässt uns strahlen und ebnet uns den Weg zur besten Version unseres Selbst.

So finden wir für all unsere Bedürfnisse die richtige Praxis, schaffen einen Ausgleich um wieder vollständig und heil zu werden.

Kontaktiere mich gerne!

Termine

Kundalini Yoga - Meditation
MEDITATION CLUB
Dezember - Kirtan Kriya

ab 01.12.2023 - Freitags 19:30 - 20:15
Online via ZOOM

Liebst du gemeinsames meditieren auch so wie ich? Dann ist der Meditation Club vielleicht genau dein Ding.!

Wir wärmen uns kurz auf und gehen dann in 31 Minuten Meditation. Diese wechselt monatlich, im Dezember ist es die Kirtan Kriya. Über sie sagt man, dass sie Blockaden löst und die Gehirnaktivität in den Bereichen fördert, die mit dem Gedächtnis in Verbindung stehen


Betrag:  10,00 € pro Einheit / 4 Termine 35,00 €

Videokurs
BALANCE IM ALLTAG

Videokurs

Yoga genau dann in Deinen Alltag einbinden, wenn es für Dich am Besten passt. Gemeinsam mit Daniela Girg, Margot Buchegger und Charlotte Toma haben wir einen Videokurs für Dich kreiert, der es Dir möglich macht sanftes Yoga zu praktizieren, wann und sooft es in Deinen Zeitplan passt. 

Was Dich im "Balance im Alltag - Videokurs" erwartet:
✨ 5 abwechslungsreiche Yoga-Videos à 30-75 Minuten (Yin & Restorative Yoga, Hatha Yoga, Kundalini Yoga)
✨ 4 geführte Meditationen für mehr Ruhe, Klarheit und Energie à 15-30 Minuten
✨ 4 Yogalehrerinnen, die die Liebe zu sanften Yogastilen teilen
✨ dauerhafter und flexibler Zugriff passend für deinen eigenen Zeitplan

Rolle Deine Matte bei Dir zu Hause aus und genieße ein buntes Potpourri aus verschiedenen sanften Yogastilen. Yoga ist nicht gleich Yoga. Hier hast Du die Möglichkeit sanft zu praktizieren und (wieder) einen liebevollen Zugang zu Deinem Körper und Dir selbst zu finden.

Yoga Auszeit
SANFT, GETRAGEN UND GESCHÜTZT


28.01.2024 - 13:00 - 18:30
LIVE @GANESHA'S ROOM IDSTEIN
ZUSAMMEN MIT DANIELA GIRG

Mitten im Taunus im wunderschönen Idstein erwartet Dich eine Yoga-Auszeit zum Abschalten und genießen. Wir sind zu Gast in Ganeshas Room. Du darfst Dich auf eine Kundalini Yogastunde mit mir freuen und einer sanften Yin Yogaklasse mit Daniela. Zwischen den Yogaeinheiten erwartet Dich eine Heilmeditation aus dem Kundalini Yoga. Am Nachmittag genießen wir vegane Snacks. Es wird ein Tag, an dem Du dem Alltagstrubel entfliehen und Kraft tanken kannst. Einfach abschalten und genießen. Dich in einem geschützten Rahmen tragen lassen von der Energie der Gruppe. Dich spielerisch in den einzelnen Asanas ausprobieren. Die sanfte Seite in Dir zum klingen bringen, die Quelle der Kraft in Dir entdecken und diesen besonderen Tag intensiv genießen. 


Deine Auszeit in Idstein könnte das Richtige für dich sein, wenn
* du intensive Yoga Erfahrungen machen möchtest.
* du anderen auf tiefer Ebene begegnen willst
* du bereit bist tief ins Vertrauen einzutauchen

* du mehr in Deine Kraft kommen möchtest

* du dich nach Rückzug sehnst


Das Yogaprogramm

Die Yogakurse finden in einem wunderschönen und lichtdurchfluteten Raum statt. 


13.00 - 13.30Uhr: Ankommen & Meditation
13.30 - 15.00 Uhr: Kundalini Yoga mit Sabine Ajeet Kirti
15.30 - 15.45 Uhr: Pause mit veganen Snacks
15.45 - 16.15 Uhr: Heilmeditation aus dem Kundalini Yoga
16.30 - 18.00 Uhr: Yin Yoga mit Daniela Girg 
18.00 Uhr: Abschlussrunde


max. Teilnehmerzahl: 15 Personen 

Betrag: 99,00 €

Privatstunde
YOGA, SO, WIE DU ES BRAUCHST


nach Vereinbarung
LIVE / via ZOOM

Du startest gerade mit deiner Yogapraxis, möchtest bestimmte Themen vertiefen, benötigst vielleicht Anpassungen aufgrund einer Verletzung oder Krankheit oder möchtest dir einfach mal was gönnen? Dann wäre eine Privatstunde genau das richtige für dich!

Betrag:  60,00 € - 60 Minuten live / 
48,00 € - 60 Minuten via ZOOM

Schnupperstunde: 30,00 € (pro Person einmalig buchbar)

Core Yoga
Dienstags, 18:15-19:15 Uhr UNIT Yoga Wiesbaden
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